腰椎間盤突出癥是常見的病患之一，約1/5的腰腿痛病人患有該病。此類病癥雖對(duì)人體并無重大致命傷害，卻對(duì)患者的精神以及正常生活有著極大的影響，疼痛如影隨形是一件常人難以忍受的折磨，患上此類病癥，生活質(zhì)量會(huì)因此下降。為什么會(huì)有如此高的發(fā)病率呢?那么我們就來盤點(diǎn)一下，導(dǎo)致腰間盤突出的常見因素：

1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素

髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變；纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。

2.損傷

長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。

3.椎間盤自身解剖因素的弱點(diǎn)

椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。

4.遺傳因素

腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道。

5.腰骶先天異常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。

6.誘發(fā)因素

在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。

飛龍醫(yī)療建議若長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)后要改變動(dòng)作時(shí)，應(yīng)放慢動(dòng)作，避免如走路突然轉(zhuǎn)身、坐著猛地站起等動(dòng)作。腰椎病患者還可通過睡硬板床，可消除負(fù)重和體重對(duì)椎間盤的壓力，有利于解除腰部肌肉韌帶痙攣，促使炎癥、滲出的吸收，減輕神經(jīng)根的壓迫程度，緩解不適癥狀。