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                    歡迎您進(jìn)入中醫(yī)高端康復(fù)醫(yī)療設(shè)備開(kāi)拓者-鄭州飛龍醫(yī)療設(shè)備官網(wǎng)！
            
                
            
            
            
            
                
            
                    
                    
            
                        飛龍醫(yī)療—中醫(yī)高端康復(fù)醫(yī)療設(shè)備開(kāi)拓者
            
                        15年研發(fā)生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，服務(wù)全國(guó)上百家醫(yī)療機(jī)構(gòu)
            
                
            
                
            
                    
            
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                    預(yù)防頸椎病，這點(diǎn)很重要！
            
                
            
                    
            
                        
            
                            文章出處：網(wǎng)責(zé)任編輯：作者：人氣：-發(fā)表時(shí)間：2021-11-26 15:04:00【大
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              健康頸椎要少固定多活動(dòng)
            

             
            

            米字操
            

             
            

              飛龍醫(yī)療提示您：預(yù)防頸椎病要避免頸部長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，每隔半小時(shí)左右，需向各個(gè)方向活動(dòng)頸椎，可嘗試緩慢用頭畫(huà)“米”字的運(yùn)動(dòng)，可起到頸部肌肉韌帶拉伸、防止頸部僵硬的作用。
            

             
            
                
            
                
            
                    
                    
                    
                
            

                
                
                
            
            
            
            
                此文關(guān)鍵字：頸椎病 
            
            
            
            
                
            
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